Jednoduchý recept

Balíčky exotické s tropickým ovocem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 60 minut
Doba přípravy: 40 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 42361

Ingredience

4 polévková lžíce Jogurt bílý
1 ks Karambola
1 ks Mango
1 ks Papaya
3 polévková lžíce Pomerančová šťáva
1 polévková lžíce Sirup Monin - grenadina

Nutriční hodnoty jedné porce

5% Kalorie 98 kcal
Kilojoule 408kJ
7% Sacharidy 24 g
1% Tuky 1 g
0% Sodík 9 mg
3% Bílkoviny 1 g

Balíčky exotické s tropickým ovocem postup přípravy receptu:

1

Papáju rozkrojíme napůl, odstraníme semena, oloupeme slupku, dužinu nakrájíme na plátky. Mango rozkrojíme na dvě poloviny, obě poloviny zevnitř křížem nařízneme na čtverečky. Mango obrátíme naruby a od slupky oddělíme vzniklé kostičky.

2

Karambolu nakrájíme na plátky. Všechno ovoce dáme do mísy a promícháme.

3

Smícháme grenadinu a pomerančový džus a nalijeme na ovoce. Ovoce rozdělíme na 4 díly a zabalíme do čtverců alobalu, aby vznikly uzavřené balíčky.

4

Grilujeme je 20 minut, poté podáváme v balíčcích s jogurtem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept