Zdravý recept

Sezamová kuřecí prsíčka

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 60 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 50 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (25%)
ID receptu: 42387

Ingredience

600 g Kuřecí prsa
2 polévková lžíce Omáčka sójová
2 polévková lžíce Sezam - semena
4 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 212 kcal
Kilojoule 886kJ
1% Sacharidy 3 g
9% Tuky 7 g
9% Sodík 175 mg
59% Bílkoviny 33 g

Sezamová kuřecí prsíčka postup přípravy receptu:

1

Omytá a osušená kuřecí prsa nakrájíme na porce, vložíme do pekáče a přelijeme sójovou omáčkou. Maso potřeme prolisovaným česnekem a posypeme sezamem.

2

Pečeme v troubě vyhřáté na 200 stupňů Celsia asi 50 minut doměkka.

3

Vhodnou přílohou jsou různě upravené brambory.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept