Jednoduchý recept

Pórkový salát s kuřecím masem a ořechy

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 42498

Ingredience

1 kávová lžička Citronová šťáva
200 g Jogurt bílý
800 g Kuřecí maso vařené
1 polévková lžíce Omáčka sójová
4 polévková lžíce Ořechy vlašské
1 špetka Pepř černý mletý
2 ks Pórek
2 ks Rajčata
250 ml Smetana 33% (šlehačka)
1 kávová lžička Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

42% Kalorie 820 kcal
Kilojoule 3 432kJ
9% Sacharidy 33 g
65% Tuky 48 g
13% Sodík 254 mg
113% Bílkoviny 64 g

Pórkový salát s kuřecím masem a ořechy postup přípravy receptu:

1

Očištěný pórek nakrájíme na plátky, spaříme vroucí vodou, necháme okapat a vsypeme do mísy.

2

Přidáme vykostěné, kůže zbavené kuřecí maso nakrájené nadrobno, vmícháme jogurt, nasekané ořechy, citronovou šťávu, sójovou omáčku, sůl a pepř. Vše dobře promícháme a necháme vychladit.

3

Před podáváním do salátu vmícháme ušlehanou smetanu a každou porci ozdobíme omytými, na dílky nakrájenými rajčaty.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz