Jednoduchý recept

Pečená kuřecí křidélka s čerstvým zázvorem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	45 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	30 minut

Autor:	repa
Hodnost:	Rozkoukávám se (20%)
ID receptu:	42530
Kategorie:	Teplé předkrmy

Ingredience

2 stroužek	Česnek
2 polévková lžíce	Cukr krupice
1 kg	Kuřecí křídla
2 polévková lžíce	Olej olivový
0,5 kávová lžička	Omáčka sójová
30 g	Sezam - semena
3 polévková lžíce	Sherry brandy
4 polévková lžíce	Zázvor celý

Nutriční hodnoty jedné porce

35% Kalorie 681 kcal

Kilojoule 2 851kJ

4% Sacharidy 14 g

63% Tuky 47 g

9% Sodík 185 mg

85% Bílkoviny 48 g

Uhlovodany	14g
Cholesterol	192,5mg
Draslík	480,9mg
Vláknina	2g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	1,0mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	3,1mg
Vitamín E	0,8mg
Vápník	0,0mg
Železo	3,6mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Česnek, Cukr krupice, Kuřecí křídla, Sezam - semena, Zázvor celý mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Olej olivový, Omáčka sójová, Sherry brandy mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Pečená kuřecí křidélka s čerstvým zázvorem postup přípravy receptu:

1	Kuřecí křídla naskládáme do velkého pekáče. V misce smícháme prolisovaný česnek, sójovou omáčku, olej, cukr, strouhaný zázvor a sherry. Směsí přelijeme maso.
2	Pečeme v troubě předehřáté na 180 °C cca 25-30 minut dozlatova. Během pečení několikrát obrátíme.
3	Po vyjmutí z trouby rozložíme na mísu, posypeme opraženými sezamovými semínky a ihned podáváme.