Jednoduchý recept

Pestrá kuřecí křídla

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 80 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 60 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 42583

Ingredience

2 ks Cibule
0,5 kávová lžička Cukr moučkový
100 g Hrášek v slaném nálevu - sterilovaný
600 g Kuřecí křídla
2 ks Mrkev kořen
3 polévková lžíce Olej rostlinný
2 polévková lžíce Omáčka sójová
1 špetka Pepř černý mletý
2 kávová lžička Solamyl - bramborový škrob
1 kávová lžička Sůl
1 l Voda pitná
120 ml Vývar slepičí
1 špetka Zázvor mletý
100 g Žampiony čerstvé

Nutriční hodnoty jedné porce

24% Kalorie 464 kcal
Kilojoule 1 943kJ
5% Sacharidy 17 g
269% Tuky 202 g
24% Sodík 478 mg
55% Bílkoviny 31 g

Pestrá kuřecí křídla postup přípravy receptu:

1

Očištěná a omytá kuřecí křídla uvaříme v osolené vodě doměkka.

2

V kastrole na oleji osmažíme oloupanou, na plátky nakrájenou cibuli. Přidáme očištěnou, na kolečka nakrájenou mrkev, očištěné, na plátky nakrájené žampiony a hrášek. Osolíme, opepříme, osladíme, okořeníme zázvorem a zakapeme sójovou omáčkou. Krátce osmahneme.

3

K zelenině přidáme křidélka, zalijeme vývarem rozmíchaným se Solamylem a podusíme 15-20 minut.

4

Potom křídla vyjmeme, zeleninu se žampiony upravíme na talíře a křidélka položíme navrch.

5

Můžeme podávat s vařenou rýží nebo s vařenými bramborami.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept