Jednoduchý recept

Hlávkový salát s okurkou a jogurtovou zálivkou

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (26%)
ID receptu: 42609

Ingredience

7 polévková lžíce Jogurt bílý
1 hrst Kopr čerstvý
1 ks Okurka salátová
1 špetka Pepř černý mletý
2 polévková lžíce Pomerančová šťáva
150 g Salát hlávkový
1 špetka Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

2% Kalorie 40 kcal
Kilojoule 169kJ
2% Sacharidy 7 g
1% Tuky 1 g
3% Sodík 63 mg
4% Bílkoviny 2 g

Hlávkový salát s okurkou a jogurtovou zálivkou postup přípravy receptu:

1

Košťálu zbavené salátové listy opláchneme ve studené vodě a nakrájíme na kousky.

2

Oloupanou okurku nakrájíme na jemné plátky.

3

Kopr opláchneme a jemně nasekáme.

4

Zálivku připravíme tak, že jogurt rozmícháme s pomerančovou šťávou, přidáme kopr, osolíme a opepříme.

5

Salátové listy a okurku pak se zálivkou dobře promícháme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept