Jednoduchý recept

Rýžový nákyp medový

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	55 minut
Doba přípravy:	25 minut
Doba vaření:	30 minut

Autor:	brousek
Hodnost:	Rozkoukávám se (21%)
ID receptu:	42924
Kategorie:	Hlavní chod

Ingredience

2 polévková lžíce	Med včelí
15 ks	Meruňky sušené
300 g	Rýžový pudink
0,5 kávová lžička	Skořice mletá
1 kávová lžička	Zázvor mletý
250 ml	Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

20% Kalorie 396 kcal

Kilojoule 1 656kJ

25% Sacharidy 91 g

5% Tuky 4 g

3% Sodík 57 mg

12% Bílkoviny 7 g

Uhlovodany	91g
Cholesterol	12,1mg
Draslík	1g
Vláknina	16g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	1,2mg
Vitamín E	4,7mg
Vápník	0,0mg
Železo	3,0mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Med včelí, Meruňky sušené, Skořice mletá, Zázvor mletý, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Rýžový pudink mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Rýžový nákyp medový postup přípravy receptu:

1	Do rýžového pudingu přimícháme skořici a 1 lžíci medu.
2	Máslem vymažeme 4 formičky o objemu 1,5 dl. Umixujeme v mixéru sušené meruňky se zázvorem na hladkou pastu. Pastu rozdělíme na 4 díly a zformujeme z ní kulaté placičky.
3	Polovinu pudingu rozdělíme do misek a navrch přidáme meruňkovou pastu. Zbytek pudingu nasypeme na meruňky, přikryjeme pečícím papírem a vaříme na pařáčku nad vroucí vodou 30 minut. Vyndáme z pařáku a necháme odstát 5 minut.
4	Vyklopíme na talířky a polijeme zbylým medem. Ihned podáváme.