Jednoduchý recept

Kořeněné drůbeží nudličky s jablky

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	34 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	14 minut

Autor:	pepa
Hodnost:	Rozkoukávám se (23%)
ID receptu:	42959
Kategorie:	Maso

Ingredience

1 ks	Cibule
2 ks	Jablka
1 kávová lžička	Kari koření
500 g	Kuřecí prsa
2 polévková lžíce	Máslo čerstvé
0,5 kávová lžička	Sůl
200 ml	Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

19% Kalorie 372 kcal

Kilojoule 1 555kJ

6% Sacharidy 22 g

21% Tuky 16 g

16% Sodík 328 mg

64% Bílkoviny 36 g

Uhlovodany	22g
Cholesterol	122,7mg
Draslík	813,2mg
Vláknina	6g
Vitamín A	50,0mg
Vitamín B6	1,4mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	10,6mg
Vitamín E	0,6mg
Vápník	0,0mg
Železo	15,6mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cibule, Jablka, Kari koření, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Kuřecí prsa, Máslo čerstvé mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Kořeněné drůbeží nudličky s jablky postup přípravy receptu:

1	Ve vhodné nádobě smažíme na másle oloupanou, nasekanou cibuli při plném výkonu v mikrovlnné troubě asi 4 minuty.
2	K cibuli vmícháme omyté, na nudličky nakrájené maso a oloupaná, na nudličky nakrájená jablka. Ochutíme kari kořením, přilijeme trochu horké vody a přikryté při vyšším výkonu upravujeme 6 minut. Pokrm promícháme a necháme pod pokličkou asi 4 minuty odstát. Nakonec podle chuti osolíme.
3	Vhodnou přílohou je dušená rýže.