Zdravý recept

Tvarohový dip s ořechy

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 43088

Ingredience

4 polévková lžíce Mléko polotučné
2 polévková lžíce Ořechy vlašské
1 špetka Sůl
200 g Tvaroh měkký - nízkotučný

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 210 kcal
Kilojoule 880kJ
2% Sacharidy 7 g
19% Tuky 14 g
22% Sodík 447 mg
27% Bílkoviny 15 g

Tvarohový dip s ořechy postup přípravy receptu:

1

Nejdříve nasekáme ořechy. V míse smícháme tvaroh, mléko, nasekané ořechy a sůl.

2

Hotový dip vložíme do mističek a servírujeme důkladně vychlazený.

Poznámka

Tvaroh zdobíme celým ořechem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept