Jednoduchý recept

Fíkový salát s kiwi a banánovým krémem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (26%)
ID receptu: 43154

Ingredience

1 ks Banány
250 g Datle
4 ks Fíky čerstvé
4 ks Kiwi
1 hrst Mandle
2 ks Nektarinka
100 ml Rybízový džus

Nutriční hodnoty jedné porce

22% Kalorie 433 kcal
Kilojoule 1 813kJ
28% Sacharidy 100 g
8% Tuky 6 g
0% Sodík 5 mg
11% Bílkoviny 6 g

Fíkový salát s kiwi a banánovým krémem postup přípravy receptu:

1

Omyté čerstvé fíky osušíme a rozčtvrtíme.

2

Oloupané kiwi nakrájíme na plátky.

3

Omyté a osuišené nektarinky rozpůlíme, zbavíme pecek a rozkrájíme na dílky.

4

Rybízovou šťávu vaříme dokud nezhoustne, poté do ní přimícháme dílky nektarinek a nasekané mandle.

5

Oloupaný banán rozmixujeme, přidáme do něj vypeckované, jemně posekané datle.

6

Plátky kiwi rozložíme na talířky, na ně dáme čtvrtky fíků. Poté k nim přidáme hustou rybízovou šťávu s nektarinkami a nakonec banánový krém. Vše můžeme přizdobit lístky meduňky.

Poznámka

Servírujeme studené. Vynikající osvěžující salát.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz