Jednoduchý recept

Bagetové špízy

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	65 minut
Doba přípravy:	60 minut
Doba vaření:	5 minut

Autor:	jelito
Hodnost:	Rozkoukávám se (16%)
ID receptu:	43328
Kategorie:	Teplé předkrmy

Ingredience

2 ks	Bageta
10 g	Bazalka
1 stroužek	Česnek
250 g	Mozzarella
30 ml	Olej olivový
10 g	Pažitka
3 g	Pepř černý mletý
300 g	Rajčata Cherry
3 g	Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

29% Kalorie 577 kcal

Kilojoule 2 415kJ

21% Sacharidy 75 g

26% Tuky 19 g

56% Sodík 1 g

47% Bílkoviny 26 g

Uhlovodany	74g
Cholesterol	0,0mg
Draslík	406,8mg
Vláknina	8g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,3mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	23,5mg
Vitamín E	0,3mg
Vápník	0,0mg
Železo	5,0mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Bageta, Bazalka, Česnek, Pažitka, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Mozzarella, Olej olivový, Pepř černý mletý, Rajčata Cherry mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Bagetové špízy postup přípravy receptu:

Bagetu nakrájíme na kostky a střídavě s cherry rajčaty a plátky mozzarelly ji na pícháme na špejli nebo špízovou jehlu. Naskládáme na hlubší tác nebo mísu a zalijeme olivovým olejem smíchaným s nasekanou bazalkou, česnekem, pažitkou,, solí a pepřem. Necháme hodinu v chladnu marinovat a potom ogrilujeme ze všech stran dozlatova, dokud se sýr nezačne tavit.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.

Přidat foto +15 zlaťáků

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

Název suroviny	Kcal	Bílkoviny	Sachar.	Tuky	Uhlovod.	Draslík	Sodík	Vláknina	Vit. A	Vit. B6	Vit. C	Vit. E	Vápník	Železo
Bageta - 2,0 ks	1 445 kcal	59 g	282 g	9 g	282 g	640 mg	3 250 mg	12 g	0 IU	1 mg	1 mg	1 mg	220 mg	18 mg
Mozzarella - 250,0 g	525 kcal	43 g	3 g	38 g	0 g	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Olej olivový - 30,0 ml	264 kcal	0 g	0 g	30 g	0 g	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Sůl - 3,0 g	0 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	0 mg	1 163 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg	1 mg	0 mg
Pepř černý mletý - 3,0 g	8 kcal	0 g	2 g	0 g	2 g	38 mg	1 mg	1 g	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0 mg
Bazalka - 10,0 g	2 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	30 mg	0 mg	0 g	528 IU	0 mg	2 mg	0 mg	18 mg	0 mg
Pažitka - 10,0 g	3 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g	30 mg	0 mg	0 g	435 IU	0 mg	6 mg	0 mg	9 mg	0 mg
Česnek - 1,0 stroužek	7 kcal	0 g	2 g	0 g	2 g	20 mg	1 mg	0 g	0 IU	0 mg	2 mg	0 mg	9 mg	0 mg
Rajčata Cherry - 300,0 g	54 kcal	2 g	9 g	1 g	9 g	870 mg	39 mg	3 g	0 IU	0 mg	84 mg	0 mg	33 mg	1 mg