Recept

Grilované kuře s citronem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (98%)
ID receptu: 43344

Ingredience

1 polévková lžíce Citronová kůra
30 ml Citronová šťáva
1 polévková lžíce Kari koření
1 polévková lžíce Kmín celý
4 ks Kuřecí stehna
20 ml Limetková šťáva
40 ml Olej olivový
1 špetka Sůl
3 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

25% Kalorie 487 kcal
Kilojoule 2 038kJ
1% Sacharidy 5 g
47% Tuky 35 g
11% Sodík 224 mg
66% Bílkoviny 37 g

Grilované kuře s citronem postup přípravy receptu:

1

Kuřecí stehna omyjeme a uděláme do nich nožem zářezy. Potřeme solí a pokapeme citronovou šťávou a olejem. Poté potřeme drceným česnekem, posypeme drceným kmínem, kari a znovu pokapeme citronou šťávou.

2

Maso ve směsi necháme marinovat přes noc. Příští den maso dáme na rozpálený gril a grilujeme 20 minut. Během grilování potíráme limetkovou šťávou. Na závěr posypeme citronovou kůrou a podáváme.

Poznámka

Podáváme s bramborem či rýží.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept