Jednoduchý recept

Jogurtová omáčka mátová

  • Řecko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 25 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (31%)
ID receptu: 43366

Ingredience

15 ml Citronová šťáva
300 g Jogurt bílý
20 g Máta
20 g Olej olivový extra panenský
3 g Pepř cayenský
40 ml Smetana 12% (konzumní)
4 g Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

4% Kalorie 75 kcal
Kilojoule 313kJ
1% Sacharidy 3 g
8% Tuky 6 g
13% Sodík 260 mg
4% Bílkoviny 2 g

Jogurtová omáčka mátová postup přípravy receptu:

1

Do jogurtu přimícháme smetanu, osolíme, přidáme mletý cayenský pepř, přilijeme olivový olej, citronovou šťávu, nakonec lístky máty posekáme najemno a vmícháme do omáčky. Důkladně promícháme a necháme chvíli uležet, aby se všechny chutě a vůně spojily.

2

Omáčku používáme při grilování masa a ryb.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept