Jednoduchý recept

Rychlé telecí

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 16 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 6 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (27%)
ID receptu: 4337

Ingredience

2 polévková lžíce Mouka pšeničná hladká T 650
30 g Máslo čerstvé
50 ml Olej stolní
1 kávová lžička Sůl
500 g Telecí kýta

Nutriční hodnoty jedné porce

14% Kalorie 285 kcal
Kilojoule 1 193kJ
0% Sacharidy 1 g
20% Tuky 15 g
18% Sodík 363 mg
63% Bílkoviny 35 g

Rychlé telecí postup přípravy receptu:

1

Maso omyjeme a nakrájíme na kostky. Osolíme a obalíme v mouce.

2

Kousky masa rychle opečeme po všech stranách v rozehřátém tuku.

Poznámka

Podáváme s různými přílohami. Celková úprava nesmí trvat déle než 6 minut, aby maso neztvrdlo.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept