Jednoduchý recept

Špagety kari

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	70 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	50 minut

Autor:	brousek
Hodnost:	Rozkoukávám se (21%)
ID receptu:	4344
Kategorie:	Hlavní chod

Ingredience

1 ks	Cibule
250 g	Hrášek
5 kávová lžička	Kari koření
4 polévková lžíce	Olej stolní
1 špetka	Pepř černý mletý
400 g	Špagety, Makarony vařené
1 špetka	Sůl
200 g	Sýr Eidam cihla 40%
600 g	Vepřová krkovička

Nutriční hodnoty jedné porce

41% Kalorie 808 kcal

Kilojoule 3 380kJ

12% Sacharidy 43 g

67% Tuky 50 g

10% Sodík 194 mg

77% Bílkoviny 43 g

Uhlovodany	43g
Cholesterol	173,6mg
Draslík	253,2mg
Vláknina	12g
Vitamín A	491,0mg
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	27,0mg
Vitamín E	0,5mg
Vápník	0,0mg
Železo	7,0mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cibule, Hrášek, Kari koření, Olej stolní, Špagety, Makarony vařené, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Pepř černý mletý, Sýr Eidam cihla 40%, Vepřová krkovička mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Špagety kari postup přípravy receptu:

1	Nakrájíme na kostky maso, osolíme, opepříme a posypeme kari kořením.
2	Osmahneme dozlatova cibulku na tuku, přidáme maso a občas podléváme vodou a dusíme doměkka.
3	Smícháme maso, vařené špagety a hrášek bez nálevu v míse.
4	Nastrouháme nahoru sýr a v rozpálené troubě necháme do roztavení sýra, již nezapékáme.