Jednoduchý recept

Zapečený patizon s těstovinami a rajčaty

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	80 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	60 minut

Autor:	pepa
Hodnost:	Rozkoukávám se (23%)
ID receptu:	43465
Kategorie:	Těstoviny, noky, knedlíky

Ingredience

2 stroužek	Česnek
200 g	Jogurt bílý
3 polévková lžíce	Máslo čerstvé
1 polévková lžíce	Mouka pšeničná hladká T 650
2 ks	Paprika žlutá
1 ks	Patison
1 špetka	Pepř černý mletý
280 g	Rajčata
1 kávová lžička	Sůl
150 g	Sýr Eidam cihla 40%
250 g	Těstoviny vařené (průměr)
1 ks	Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

20% Kalorie 396 kcal

Kilojoule 1 659kJ

7% Sacharidy 25 g

33% Tuky 25 g

12% Sodík 246 mg

34% Bílkoviny 19 g

Uhlovodany	25g
Cholesterol	132,7mg
Draslík	400,5mg
Vláknina	3g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	78,4mg
Vitamín E	0,6mg
Vápník	0,0mg
Železo	18,5mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Česnek, Jogurt bílý, Paprika žlutá, Rajčata, Sůl, Těstoviny vařené (průměr), Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo čerstvé, Mouka pšeničná hladká T 650, Patison, Pepř černý mletý, Sýr Eidam cihla 40% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Zapečený patizon s těstovinami a rajčaty postup přípravy receptu:

1	Patizon oloupeme, zbavíme semínek a nakrájíme na kostičky. Omytá rajčata a očištěné papriky nakrájíme nadrobno.
2	V misce smícháme jogurt s hladkou moukou, vejcem a prolisovaným česnekem. Podle chuti osolíme a opepříme.
3	V míse promícháme vařené těstoviny s nakrájenou zeleninou, osolíme a opepříme.
4	Zeleninovou směs vložíme do máslem vymazané zapékací mísy, zalijeme připravenou jogurtovou směsí a povrch posypeme nastrouhaným sýrem. Poklademe vločkami másla.
5	Pokrm zapékáme ve středně vyhřáté troubě asi 1 hodinu.
6	Můžeme podávat s čerstvým bílým chlebem.