Paprikový salát s bylinkami - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Paprikový salát s bylinkami
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | pepa |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 43468 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
2 stroužek | Česnek |
1 ks | Cibule |
200 g | Jogurt bílý |
1 polévková lžíce | Kopr čerstvý |
1 ks | Okurka salátová |
4 ks | Paprika zelená |
1 polévková lžíce | Pažitka |
1 polévková lžíce | Petržel - nať |
0,5 kávová lžička | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 14g |
---|---|
Cholesterol | 6,5mg |
Draslík | 458,4mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 67,5mg |
Vitamín E | 0,3mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Cibule, Jogurt bílý, Kopr čerstvý, Okurka salátová, Paprika zelená, Pažitka, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Petržel - nať mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Paprikový salát s bylinkami postup přípravy receptu:
1 | Očištěné papriky nakrájíme na nudličky a vsypeme do mísy. Přidáme oloupanou, na kostičky nakrájenou cibuli, omytou, nastrouhanou okurku a prolisovaný česnek. Vše promícháme. |
2 | Jogurt osolíme a smícháme s nasekanými čerstvými bylinkami. Nalijeme na salát a zlehka promícháme. |
3 | Ihned podáváme. |