Jednoduchý recept

Pikantní pečený kapr

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (27%)
ID receptu: 4347

Ingredience

0,5 kávová lžička Chilli koření mleté
1 ks Citrony
800 g Kapr obecný
3 polévková lžíce Mouka pšeničná hladká T 650
4 polévková lžíce Olej stolní
1 kávová lžička Paprika mletá sladká
1 špetka Pepř černý mletý
1 kávová lžička Sůl
1 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

14% Kalorie 279 kcal
Kilojoule 1 168kJ
1% Sacharidy 4 g
17% Tuky 13 g
15% Sodík 294 mg
64% Bílkoviny 36 g

Pikantní pečený kapr postup přípravy receptu:

1

Naporcujeme na díly kapra, omyjeme, osušíme a zakápneme citronem, potřeme prolisovaným česnekem se solí.

2

Smícháme v míse mouku s pepřem, paprikou, chilli kořením a obalíme kapra.

3

Na rozpáleném oleji z obou stran porce ryby osmahneme.

4

Poté podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept