Jednoduchý recept

Omáčka melounová

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 30 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (74%)
ID receptu: 43522

Ingredience

25 g Chilli paprička
500 g Meloun žlutý
10 ml Omáčka sójová
40 g Protlak rajčatový
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

3% Kalorie 53 kcal
Kilojoule 222kJ
3% Sacharidy 12 g
0% Tuky 0 g
1% Sodík 12 mg
4% Bílkoviny 2 g

Omáčka melounová postup přípravy receptu:

1

Meloun rozkrojíme, vydlabeme jadérka, dužinu odřízneme od kůry a nakrájíme ji na menší kousky a ty ještě nadrtíme vidličkou. Chilli papričky zbavíme semínek a lusky nasekáme nadrobno, česnek prolisujeme.

2

Do misky vložíme drcený meloun, přidáme česnek, chilli papričky, zalijeme sójovou omáčkou, rajčatovým protlakem, promícháme a necháme chvíli uležet.

3

Omáčku podáváme ke grilovaným masům.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept