Recept

Kořeněné mrkvové karbanátky

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (0%)
ID receptu: 43558

Ingredience

1 kávová lžička Chilli koření mleté
1 ks Cibule
90 g Houby čerstvé
2 kávová lžička Kmín mletý
2 kávová lžička Koriandr mletý
500 g Maso mleté - mix
2 ks Mrkev kořen
0,5 kávová lžička Pepř černý mletý
40 ml Protlak rajčatový
60 g Strouhanka
3 kávová lžička Sůl
1 ks Vejce slepičí
5 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

24% Kalorie 472 kcal
Kilojoule 1 976kJ
6% Sacharidy 23 g
274% Tuky 205 g
36% Sodík 719 mg
35% Bílkoviny 20 g

Kořeněné mrkvové karbanátky postup přípravy receptu:

1

Nahrubo nastrouhanou mrkev, pokrájené houby, na jemno nakrájenou cibuli, strouhanku, rajčatový protlak, vejce, lisovaný česnek, sůl, mletý kmín, koriandr, chilli a pepř vložíme do velké mísy, důkladně promícháme s mletým masem. Ze směsi tvoříme ploché karbanátky, které grilujeme 15 minut na středně vyhřátém grilu. Obracíme pouze jednou, aby každá strana byla rovnoměrně hnědá.

Poznámka

Servírujeme teplé. Podáváme s chlebem

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept