Zdravý recept

Dip z mandlí a křenu

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 43569

Ingredience

50 g Mandle
1 kávová lžička Med včelí
150 g Mléko kefírové
2 polévková lžíce Ocet jablečný
1 špetka Pepř cayenský
1 špetka Sůl
20 g Zázvor celý

Nutriční hodnoty jedné porce

7% Kalorie 137 kcal
Kilojoule 573kJ
3% Sacharidy 10 g
12% Tuky 9 g
4% Sodík 79 mg
10% Bílkoviny 5 g

Dip z mandlí a křenu postup přípravy receptu:

1

Očistíme a najemno nastrouháme křen, mandle také nastrouháme, popřípadě umeleme.

2

V míse smícháme mléko a připravené mandle se zázvorem, přidáme ocet, med, pepř a sůl. důkladně promícháme, vzniklý dip lijeme do misek a ihned podáváme.

Poznámka

Servírujeme studené.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept