Zdravý recept

Ovocný salát s koprem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (33%)
ID receptu: 43629

Ingredience

1 ks Citrony
200 g Hroznové víno
200 g Hrušky
100 g Kiwi
1 polévková lžíce Kopr čerstvý
2 ks Mandarinky
5 polévková lžíce Med včelí
200 g Meloun žlutý
50 g Ořechy vlašské
2 ks Pomeranče
1 kávová lžička Skořice mletá

Nutriční hodnoty jedné porce

8% Kalorie 160 kcal
Kilojoule 669kJ
9% Sacharidy 32 g
6% Tuky 4 g
0% Sodík 5 mg
5% Bílkoviny 3 g

Ovocný salát s koprem postup přípravy receptu:

1

Meloun, hrušky, kiwi i mandarinky oloupeme, nakrájíme na úhledné salátové kousky, vsypeme do mísy, vložíme sem i kuličky hroznového vína.

2

Vymačkanou šťávu ze 2 pomerančů a 1 citrónu vlijeme do jiné misky, přidáme med, skořici, ořechy, všechno dobře promícháme a nalijeme do mísy, kde máme připravené ovoce. Posypeme nasekaným koprem, všechno zlehka promícháme a porcujeme do salátových misek nebo poháru.

Poznámka

Ovocný salát servírujeme jako studený předkrm, ale můžeme ho podávat také jako hlavní jídlo.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz