Grilovaná kýta s avokádovou salsou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Grilovaná kýta s avokádovou salsou
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | jelito |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (16%) |
ID receptu: | 43648 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
30 ml | Olej olivový |
8 g | Sůl |
800 g | Vepřová kýta |
Na salsu | |
---|---|
1 ks | Avokádo |
2 ks | Chilli paprička |
50 g | Koriandr čerstvý |
20 ml | Limetková šťáva |
200 g | Rajčata |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 8g |
---|---|
Cholesterol | 134,0mg |
Draslík | 1g |
Vláknina | 9g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 1,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 24,4mg |
Vitamín E | 1,7mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Sůl, Vepřová kýta, Avokádo, Chilli paprička, Koriandr čerstvý, Limetková šťáva, Rajčata mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Grilovaná kýta s avokádovou salsou postup přípravy receptu:
1 | Maso nakrájíme na plátky, naklepeme, potřeme olejem, solí a necháme 10 minut grilovat, průběžně ho obracíme a potíráme olejem. Mezitím do mísy vložíme avokádo nakrájené na kostičky, chilli papričky zbavené jadérek a nasekané najemno, pokrájená cherry rajčata, koření, vše dohromady promícháme. |
Poznámka
Hotové steaky podáváme teplé, ozdobené plátkem avokáda a obložené salsou.