Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (15%)
ID receptu: 43681

Ingredience

15 ml Citronová šťáva
120 g Jablka
15 g Mandle plátky
15 ml Mléko odtučněné
20 g Ovesné vločky
40 ml Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

12% Kalorie 237 kcal
Kilojoule 992kJ
10% Sacharidy 36 g
12% Tuky 9 g
0% Sodík 4 mg
12% Bílkoviny 7 g

Ovesné müsli postup přípravy receptu:

1

Jablka rozkrojíme, zbavíme jádřinců, nakrájíme nadrobno. Vložíme do misky, přidáme ovesné vločky, zalijeme vodou, mlékem, citronovou šťávou, přisypeme mandlové lupínky a promícháme.

Poznámka

Servírujeme jako snídani při redukční dietě.

Ach jo, ještě nikdo nepřidal komentář.

Vyzkoušej recept a napiš jak se ti povedl.
Ostatní uživatele to také zajímá

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept