Lasagne s pórkem a čočkou - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 65 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Lasagne s pórkem a čočkou
Celkový čas: | 65 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 45 minut |
Autor: | Klára Fenclova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (30%) |
ID receptu: | 4372 |
Kategorie: | Těstoviny, noky, knedlíky |
Ingredience
1 stroužek | Česnek |
100 g | Čočka jedlá |
2 polévková lžíce | Olej stolní |
1 kávová lžička | Oregano sušené |
1 špetka | Pepř černý mletý |
500 g | Pórek |
2 polévková lžíce | Protlak rajčatový |
2 ks | Rajčata |
100 g | Smetana 12% (konzumní) |
1 špetka | Sůl |
100 g | Sýr Eidam cihla 40% |
8 ks | Těstoviny Lasagne |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 757g |
---|---|
Cholesterol | 29,3mg |
Draslík | 570,8mg |
Vláknina | 21g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,5mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 21,6mg |
Vitamín E | 1,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 30,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Čočka jedlá, Olej stolní, Oregano sušené, Rajčata, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř černý mletý, Pórek, Protlak rajčatový, Smetana 12% (konzumní), Sýr Eidam cihla 40%, Těstoviny Lasagne mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Lasagne s pórkem a čočkou postup přípravy receptu:
1 | Očištěný pórek nakrájený na plátky podusíme na horkém oleji. Přilijeme 250 ml vody, přidáme čočku a 5 minut vaříme. |
2 | Přidáme rajčatový protlak, prolisovaný česnek, oregano a 125 ml vody, osolíme, opepříme a dalších 5 minut vaříme. |
3 | Omytá rajčata nakrájíme na plátky. |
4 | Vrstvíme do vymazané formy střídavě s plátky lasagní a čočkou. Poslední vrstvou je čočka. |
5 | Nastrouhaný sýr smícháme se zakysanou smetanou a směsí zalijeme lasagne. |
6 | Pokrm zapékáme dozlatova asi 30 minut. |