Jednoduchý recept

Zapečené müsli

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (18%)
ID receptu: 43740

Ingredience

70 g Med včelí
450 g Ovesné vločky
200 g Ořechy lískové
200 g Ořechy vlašské
200 g Rozinky tmavé

Nutriční hodnoty jedné porce

13% Kalorie 257 kcal
Kilojoule 1 077kJ
8% Sacharidy 28 g
19% Tuky 14 g
0% Sodík 1 mg
11% Bílkoviny 6 g

Zapečené müsli postup přípravy receptu:

1

Do misky nasypeme ovesné vločky, rozinky, nadrcené ořechy, promícháme a nasypeme rovnoměrně na suchý plech. Zalijeme medem, promícháme a pečeme při 200 °C přibližně 20 minut. V průběhu zapékání několikrát promícháme. Vyndáme z trouby a necháme vychladnout.

2

Zapečených müsli můžeme připravit větší množství do zásoby, protože se nekazí.

3

Tento pokrm používáme při redukčních dietách.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept