Sýrová pomazánka ze sýru Cottage - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Sýrová pomazánka ze sýru Cottage
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | vasek |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (18%) |
ID receptu: | 43752 |
Kategorie: | Pomazánky |
Ingredience
1 stroužek | Česnek |
40 g | Cibulka jarní |
20 g | Feferony |
50 g | Paprika červená |
5 g | Paprika mletá sladká |
4 g | Sůl |
150 g | Sýr Cottage |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 9g |
---|---|
Cholesterol | 12,8mg |
Draslík | 286,9mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 52,6mg |
Vitamín E | 1,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Cibulka jarní, Feferony, Paprika červená, Paprika mletá sladká, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Sýr Cottage mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Sýrová pomazánka ze sýru Cottage postup přípravy receptu:
1 | Jarní cibulku nakrájíme nadrobno, česnek prolisujeme, červenou papriku bez jádřince nakrájíme na nudličky, feferonku rozřízneme, vyškrábneme semínka a lusk nakrájíme na jemno. |
2 | Do sýru nejdříve přimícháme cibulku, potom česnek, papriku s feferonkou, podle chuti osolíme, přisypeme sladkou mletou papriku, důkladně promícháme a necháme chvíli uležet. Před podáváním vychladíme v lednici. |
3 | Tato pomazánka je vhodná při redukční dietě. |