Jednoduchý recept

Pita chléb s kuřetem a piri piri kořením

  • Libanon
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 5 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (52%)
ID receptu: 43769

Ingredience

1 ks Avokádo
4 krajíc Chléb Pita
1 ks Cibule červená
2 polévková lžíce Koření piri piri
500 g Kuřecí prsa
60 g Mouka pšeničná hladká T 650
1 ks Okurka salátová
4 polévková lžíce Salsa rajčatová
60 ml řepkový olej
50 g Špenát listový čerstvý

Nutriční hodnoty jedné porce

24% Kalorie 471 kcal
Kilojoule 1 971kJ
8% Sacharidy 27 g
35% Tuky 26 g
19% Sodík 378 mg
57% Bílkoviny 32 g

Pita chléb s kuřetem a piri piri kořením postup přípravy receptu:

1

Smícháme hladkou mouku s piri piri kořením a v této směsi lehce pomoučíme naklepané kuřecí plátky.

2

Rozpálíme řepkový nebo slunečnicový olej, na větší pánvi, vložíme pomoučené kuřecí plátky a na středním ohni osmažíme z obou stran 3-4 minuty.

3

Rozčtvrcený pita chléb osmahneme na grilu. Spodní stranu potřeme rajčatovou salsou, na ni rozložíme špenátové listy, osmažené kuřecí plátky, plátky cibule a okurky, bez jadérek, a plátky avokáda pokapaného citronem, aby nezhnědly.

Poznámka

Koření piri piri pochází z Portugalska. Můžeme je nahradit mexickou chilli papričkou, cayenským pepřem a mletým česnekem. Pita chléb můžeme nahradit jiným vhodným pečivem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept