Celerová pomazánka s máslem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Celerová pomazánka s máslem
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | vasek |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (18%) |
ID receptu: | 43775 |
Kategorie: | Pomazánky |
Ingredience
120 g | Celer bulvový |
5 ml | Citronová šťáva |
20 g | Máslo čerstvé |
70 g | Mrkev kořen |
5 g | Sůl |
125 g | Tvaroh měkký - nízkotučný |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 4g |
---|---|
Cholesterol | 18,3mg |
Draslík | 211,8mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 3,0mg |
Vitamín E | 0,2mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 11,7mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Celer bulvový, Citronová šťáva, Sůl, Tvaroh měkký - nízkotučný mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé, Mrkev kořen mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Celerová pomazánka s máslem postup přípravy receptu:
1 | Očištěný celer s mrkví nastrouháme na jemno. Do misky vložíme nízkotučný tvaroh, přidáme kousek změklého másla, šlehačem vyšleháme dohladka, přimícháme zeleninu, ochutíme citronovou šťávou a solí. Důkladně promícháme a necháme uležet. |
2 | Tato pomazánka je vhodná při redukční dietě. |