Jednoduchý recept

Tvarohová pomazánka s křenem a cibulí

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 25 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (18%)
ID receptu: 43776

Ingredience

40 g Cibule
25 g Křen
20 g Majonéza
25 ml Mléko odtučněné
5 g Sůl
125 g Tvaroh měkký - nízkotučný

Nutriční hodnoty jedné porce

5% Kalorie 99 kcal
Kilojoule 414kJ
2% Sacharidy 7 g
6% Tuky 4 g
63% Sodík 1 g
15% Bílkoviny 8 g

Tvarohová pomazánka s křenem a cibulí postup přípravy receptu:

1

Křen očistíme a nastrouháme najemno, cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno.

2

Do misky vložíme nízkotučný tvaroh, přidáme majonézu, přilijeme mléko a šlehačem vyšleháme do krému. Přidáme křen, cibuli, osolíme a dobře promícháme. Necháme chvíli uležet. Před podáváním dáme do lednice vychladit.

3

Tato pomazánka je vhodná při redukční dietě.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept