Jednoduchý recept

Celerová pomazánka s jogurtem

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 25 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (74%)
ID receptu: 43778

Ingredience

120 g Celer bulvový
40 g Cibule
1 špetka Cukr moučkový
80 g Jogurt nízkotučný
20 g Křen
20 g Majonéza
70 g Mrkev kořen
2 g Pepř černý mletý
5 g Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

5% Kalorie 94 kcal
Kilojoule 395kJ
3% Sacharidy 12 g
112% Tuky 84 g
56% Sodík 1 g
6% Bílkoviny 3 g

Celerová pomazánka s jogurtem postup přípravy receptu:

1

Očištěný a omytý celer s mrkví a křenem nastrouháme na jemném struhadle, cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno.

2

Do misky vyklopíme bílý nízkotučný jogurt, přidáme majonézu, osolíme, opepříme, přidáme špetku cukru a šlehačem vyšleháme řidší krém. Přidáme nastrouhanou zeleninu, promícháme, čímž pomazánku zahustíme. Před podáváním necháme trochu vychladit.

3

Tato pomazánka se hodí pro redukční dietu.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept