Jednoduchý recept

Rajčatový salát s jogurtem

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (18%)
ID receptu: 43809

Ingredience

50 g Cibule
20 g Jogurt nízkotučný
10 g Kopr čerstvý
20 g Majonéza light
3 g Pepř černý mletý
150 g Rajčata
5 g Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

3% Kalorie 66 kcal
Kilojoule 275kJ
2% Sacharidy 9 g
4% Tuky 3 g
49% Sodík 984 mg
3% Bílkoviny 2 g

Rajčatový salát s jogurtem postup přípravy receptu:

1

Rajčata omyjeme a nakrájíme na kostičky, oloupanou cibuli nadrobno, kopr posekáme na jemno.

2

Do misky dáme dvě lžíce nízkotučného jogurtu, přidáme lžíci majonézy, osolíme, opepříme, promícháme, přisypeme rajčata, cibuli, kopr, důkladně promícháme. Necháme chvíli odležet a před podáváním dáme do lednice vychladit.

Poznámka

Salát podáváme chlazený. Je vhodný při redukční dietě.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz