Jednoduchý recept

Ovocný salát s jogurtem a ořechy

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (18%)
ID receptu: 43898

Ingredience

80 g Banány
80 g Hrušky
120 g Jogurt nízkotučný
100 g Mandarinky
10 g Med včelí
15 g Ořechy lískové
20 g Rozinky tmavé

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 208 kcal
Kilojoule 869kJ
10% Sacharidy 36 g
8% Tuky 6 g
2% Sodík 44 mg
10% Bílkoviny 6 g

Ovocný salát s jogurtem a ořechy postup přípravy receptu:

1

Hrušku bez jádřince nakrájíme na kostičky, mandarinku oloupeme, rozebereme na jednotlivé dílky, banán oloupeme a nakrájíme na kolečka, ořechy trochu nadrtíme.

2

Do mísy vložíme ovoce, přisypeme rozinky, přidáme bílý nízkotučný jogurt, 1 lžičku medu, promícháme a posypeme drcenými ořechy.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz