Jednoduchý recept

Zelný salát s tofu

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 25 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (15%)
ID receptu: 43940

Ingredience

4 g Cukr moučkový
15 ml Ocet vinný
60 g Okurky nakládané
20 g Olej olivový extra panenský
12 ml Omáčka sójová
50 g Paprika sterilovaná
2 g Pepř černý mletý
100 g Sýr sójový - Tofu
3 g Sůl
250 g Zelí čínské
3 g Zázvor mletý
30 g Žampiony - sterilované

Nutriční hodnoty jedné porce

9% Kalorie 180 kcal
Kilojoule 752kJ
3% Sacharidy 12 g
17% Tuky 13 g
68% Sodík 1 g
12% Bílkoviny 7 g

Zelný salát s tofu postup přípravy receptu:

1

Čínské zelí nakrájíme na proužky, vsypeme do misky, promícháme se solí a necháme chvíli uležet. Nakládanou papriku nakrájíme na nudličky, kyselou okurku na tenká kolečka, nakládané žampiony na plátky. Žampiony s paprikou a okurkou přisypeme k zelí, přidáme na kostičky nakrájený sýr tofu, promícháme, zalijeme olejem, octem, sojovou omáčkou, přidáme cukr, pepř a mletý zázvor. Ještě jednou dobře promícháme a dáme do lednice vychladit.

Poznámka

Podáváme dobře vychlazené.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz