Jednoduchý recept

Jednohubky banánové

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	15 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	dudlik
Hodnost:	Rozkoukávám se (24%)
ID receptu:	4397
Kategorie:	Ovocné dezerty

Ingredience

2 ks	Banány
100 g	Čokoláda hořká
100 g	Máslo čerstvé
120 g	Piškoty dětské kulaté

Nutriční hodnoty jedné porce

54% Kalorie 1,057 kcal

Kilojoule 4 420kJ

34% Sacharidy 122 g

81% Tuky 61 g

1% Sodík 14 mg

20% Bílkoviny 11 g

Uhlovodany	76g
Cholesterol	64,0mg
Draslík	995,5mg
Vláknina	19g
Vitamín A	153,0mg
Vitamín B6	0,8mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	17,4mg
Vitamín E	0,5mg
Vápník	0,0mg
Železo	60,5mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Banány, Čokoláda hořká mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo čerstvé, Piškoty dětské kulaté mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Jednohubky banánové postup přípravy receptu:

1	Na kolečka nakrájíme banány, spojíme párátkem piškot - banán - piškot.
2	Do rozehřáté čokolády namáčíme a posypeme čokoládovými hoblinami. Necháme vychladit.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.

Přidat foto +15 zlaťáků

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

Název suroviny	Kcal	Bílkoviny	Sachar.	Tuky	Uhlovod.	Choles.	Draslík	Sodík	Vláknina	Vit. A	Vit. B6	Vit. C	Vit. E	Vápník	Železo
Banány - 2,0 ks	356 kcal	4 g	91 g	1 g	91 g	0 mg	1 432 mg	4 mg	10 g	256 IU	1 mg	35 mg	0 mg	20 mg	1 mg
Máslo čerstvé - 100,0 g	734 kcal	1 g	1 g	83 g	0 g	120 mg	0 mg	0 mg	0 g	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg	20 810 mg	110 mg
Čokoláda hořká - 100,0 g	546 kcal	5 g	61 g	31 g	61 g	8 mg	559 mg	24 mg	7 g	50 IU	0 mg	0 mg	1 mg	56 mg	8 mg
Piškoty dětské kulaté - 120,0 g	477 kcal	13 g	91 g	6 g	0 g	0 mg	0 mg	0 mg	2 g	0 IU	0 mg	0 mg	0 mg	40 mg	2 mg