Jarní česnečka - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 35 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Jarní česnečka
Celkový čas: | 35 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | dudlik |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 4408 |
Kategorie: | Čiré polévky |
Ingredience
3 ks | Brambory |
4 stroužek | Česnek |
1 špetka | Kmín celý |
1 polévková lžíce | Majoránka |
1 hrst | Pažitka |
1 polévková lžíce | Sádlo škvařené |
1 špetka | Sůl |
0,5 l | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
7% Kalorie 147 kcal
Kilojoule 617kJ
6% Sacharidy 20 g
9% Tuky 6 g
7% Sodík 143 mg
8% Bílkoviny 5 g
Uhlovodany | 20g |
---|---|
Cholesterol | 5,8mg |
Draslík | 612,8mg |
Vláknina | 8g |
Vitamín A | 955,7mg |
Vitamín B6 | 0,5mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 28,9mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 5,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Brambory, Česnek, Kmín celý, Majoránka, Pažitka, Sádlo škvařené, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Jarní česnečka postup přípravy receptu:
1 | Osolenou vodu s kmínem, ve které jsme vařili brambory, slijeme. Pokrájíme pár brambor a vložíme zpátky do vody. Přidáme lžíci sádla, majoránku a utřený česnek. |
2 | Podáváme zdobené pažitkou. |