Jednoduchý recept

Lososové steaky se zázvorem a lusky hrášku

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (9%)
ID receptu: 44151

Ingredience

200 g Brambory
1 kávová lžička Chilli paprička
60 g Chilli paprička zelená
200 g Hrášek
650 g Losos - filety
3 polévková lžíce Olej rostlinný
50 g Zázvor nakládaný

Nutriční hodnoty jedné porce

16% Kalorie 311 kcal
Kilojoule 1 300kJ
5% Sacharidy 17 g
14% Tuky 11 g
6% Sodík 118 mg
65% Bílkoviny 37 g

Lososové steaky se zázvorem a lusky hrášku postup přípravy receptu:

1

Namícháme marinádu z oleje, zázvoru, na jemno nasekaných chilli papriček, nastrouhané citronové kůry. Lososa nakrájíme na steaky a polovinou marinády polijeme, necháme 20 minut odležet.

2

Rozehřejeme gril, steaky grilujeme z každé strany přibližně 4 - 5 minut, mezitím je poléváme marinádou. Brambory nakrájíme na plátky, potřeme olejem a grilujeme několik minut z každé strany. Poté ihned podáváme.

Poznámka

Servírujeme teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept