Zeleninová polévka s rýžovými nudlemi - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Zeleninová polévka s rýžovými nudlemi
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | Kolmanova |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (32%) |
ID receptu: | 44198 |
Kategorie: | Čiré polévky |
Ingredience
2 g | Chilli koření mleté |
150 g | Mrkev kořen |
50 g | Nudle rýžové |
3 ml | Omáčka sójová |
1 ks | Polévkové kostky Vitana |
80 g | Pórek |
4 g | Sůl |
600 ml | Voda pitná |
50 g | Zázvor celý |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 31g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 202,6mg |
Vláknina | 8g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,2mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 6,7mg |
Vitamín E | 0,7mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Chilli koření mleté, Nudle rýžové, Sůl, Voda pitná, Zázvor celý mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mrkev kořen, Omáčka sójová, Polévkové kostky Vitana, Pórek mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Zeleninová polévka s rýžovými nudlemi postup přípravy receptu:
1 | Očistíme zázvor, nastrouháme nahrubo, očištěnou mrkev nakrájíme na nudličky, pórek nadrobno. |
2 | Zázvor vsypeme do hrnce, zalijeme vodou, přivedeme k varu, vaříme 5 minut. Přidáme mrkev, pórek, nudle, kuřecí polévkovou kostku, mleté chilli koření, dovaříme. Nakonec dochutíme sojovou omáčkou a odstavíme. |
3 | Polévku nalijeme do talířů a teplou podáváme. |