Špagety s roketou a lososem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Špagety s roketou a lososem
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | paulenkova1 |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (35%) |
ID receptu: | 44245 |
Kategorie: | Těstoviny, noky, knedlíky |
Ingredience
1 ks | Česnek |
120 g | Losos uzený |
2 polévková lžíce | Olej olivový |
1 špetka | Pepř černý mletý |
60 g | Roketa |
350 g | Špagety |
1 špetka | Sůl |
4 l | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 1g |
---|---|
Cholesterol | 20,1mg |
Draslík | 185,5mg |
Vláknina | 692,3mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,4mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek, Losos uzený, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový, Pepř černý mletý, Roketa, Špagety mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Špagety s roketou a lososem postup přípravy receptu:
1 | Ve větším hrnci s osolenou vodou uvaříme těstoviny. Mezitím na oleji orestujeme nadrobno nakrájený česnek, potom přidáme na nudličky nakrájeného lososa, roketu, dle chuti opepříme, osolíme a ještě minutu osmahneme. Následně scedíme těstoviny, smícháme je se směsí a můžeme podávat. |
Poznámka
Servírujeme teplé.