Jednoduchý recept

Ze sójových výhonků salát

  • Čína
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 44328

Ingredience

0,5 kávová lžička Chilli omáčka
0,5 kávová lžička Cukr krupice
1 ks Mrkev kořen
1 špetka Ocet vinný
0,5 ks Okurka salátová
1 polévková lžíce Olej rostlinný
2 kávová lžička Olej sezamový
2 polévková lžíce Omáčka sójová
0,5 ks Paprika červená
1 kávová lžička Pepř černý mletý
0,5 ks Rajčata
400 g Sójové výhonky
1 kávová lžička Sůl
1 stroužek Česnek
2 plátek Šunka dušená

Nutriční hodnoty jedné porce

10% Kalorie 188 kcal
Kilojoule 787kJ
5% Sacharidy 17 g
128% Tuky 96 g
11% Sodík 210 mg
26% Bílkoviny 15 g

Ze sójových výhonků salát postup přípravy receptu:

1

Ve vodě povaříme sójové výhonky 15 minut, poté opláchneme studenou vodou a necháme okapat.

2

Na nudličky nakrájíme mrkev, papriku, šunku a okurku. V misce smícháme sójovou omáčku, chilli omáčku, česnek, sůl, pepř, cukr, vinný ocet, olej a rozkrájené rajče. Vše promícháme, máme zálivku.

3

V salátové míse promícháme zeleninu, šunku a sójové výhonky. Polijeme sezamovým olejem a zálivkou a promícháme.

4

Podáváme vychlazené.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz