Jednoduchý recept

Vegetariánské ťap-čoi

  • Čína
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 33 minut
Doba přípravy: 25 minut
Doba vaření: 8 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 44331

Ingredience

1 ks Cibule
1 ks Cuketa
2 kávová lžička Cukr krupice
1 ks Mrkev kořen
0,5 ks Okurka salátová
2 polévková lžíce Olej rostlinný
2 polévková lžíce Omáčka sójová
1 ks Paprika zelená
1 ks Paprika červená
1 kávová lžička Pepř černý mletý
1 kávová lžička Sůl
100 ml Vývar drůbeží
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

5% Kalorie 95 kcal
Kilojoule 397kJ
4% Sacharidy 14 g
116% Tuky 87 g
14% Sodík 277 mg
4% Bílkoviny 2 g

Vegetariánské ťap-čoi postup přípravy receptu:

1

Na plátky nakrájíme papriky zbavené semínek, mrkev, okurku. Podélně rozřízneme cibuli, poté ji rozčtvrtíme a nakrájíme na kousky. Nadrobno nakrájíme česnek.

2

Rozpálíme ve woku olej, osmahneme na něm papriky, česnek cca 30 vteřin. Přidáme mrkev, cibuli a smažíme dalších 30 vteřin. Poté přidáme okurku a cuketu a smažíme 1 minutu.

3

Přidáme vývar, sójovou omáčku, cukr, sůl, pepř, promícháme a vaříme 3 minuty.

4

Ihned podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept