Jednoduchý recept

Rýže osmažená s paprikou

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	30 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	20 minut

Autor:	brousek
Hodnost:	Rozkoukávám se (21%)
ID receptu:	44424
Kategorie:	Rýže

Ingredience

1 ks	Cibule
1 polévková lžíce	Olej arašídový (podzemnicový)
1 kávová lžička	Olej sezamový
1 polévková lžíce	Omáčka sójová
1 ks	Paprika červená
1 ks	Paprika zelená
1 kávová lžička	Pepř černý mletý
100 g	Rýže dlouhozrnná
1 kávová lžička	Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

6% Kalorie 118 kcal

Kilojoule 493kJ

7% Sacharidy 25 g

2% Tuky 1 g

10% Sodík 196 mg

4% Bílkoviny 2 g

Uhlovodany	4g
Cholesterol	0,0mg
Draslík	107,2mg
Vláknina	2g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	38,3mg
Vitamín E	0,4mg
Vápník	0,0mg
Železo	0,2mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cibule, Olej arašídový (podzemnicový), Olej sezamový, Paprika červená, Paprika zelená, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Omáčka sójová, Pepř černý mletý, Rýže dlouhozrnná mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Rýže osmažená s paprikou postup přípravy receptu:

1	Dlouhozrnnou rýži uvaříme 12 minut, poté ji slijeme a dáme stranou.
2	Rozpálíme ve woku olej, přidáme pokrájenou cibuli a smažíme minutu, přidáme pokrájené papriky a smažíme další minutu.
3	Přidáme rýži, sójovou omáčku a smažíme, dokud se rýže neprohřeje. Osolíme a opepříme, zakápneme sezamovým olejem a ihned podáváme.