Recept

Okurkový salát s masem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	40 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	25 minut

Autor:	brazda
Hodnost:	Jen se vezu (87%)
ID receptu:	44499
Kategorie:	Studené saláty

Ingredience

Na vejce
120 g	Cibule - nať
2 polévková lžíce	Kopr čerstvý
120 g	Majonéza
400 g	Okurka salátová
1 polévková lžíce	Petržel - nať
0,5 kávová lžička	Sůl
4 ks	Vejce slepičí
600 ml	Voda pitná
Na maso
200 g	Kuřecí prsa
400 ml	Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

19% Kalorie 371 kcal

Kilojoule 1 553kJ

2% Sacharidy 6 g

41% Tuky 31 g

20% Sodík 401 mg

34% Bílkoviny 19 g

Uhlovodany	6g
Cholesterol	277,3mg
Draslík	491,9mg
Vláknina	2g
Vitamín A	2g
Vitamín B6	0,5mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	11,8mg
Vitamín E	4,3mg
Vápník	0,0mg
Železo	2,0mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cibule - nať, Kopr čerstvý, Majonéza, Okurka salátová, Sůl, Vejce slepičí, Voda pitná, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Petržel - nať, Kuřecí prsa mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Okurkový salát s masem postup přípravy receptu:

1	Kuřecí prsa vložíme do vroucí vody, uvaříme do měkka. Okurky nakrájíme na nudličky, cibulovou nať a bylinky nasekáme nadrobno. Vejce uvaříme natvrdo, necháme vychladnout a rozkrájíme na nudličky.
2	Uvařené kuřecí maso pokrájíme na nudličky, v míse smícháme s okurkami, vejci, bylinkami, osolíme, vmícháme majonézu a necháme v chladničce pod fólií uležet.