Rychlý burger s chilli - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 40 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Rychlý burger s chilli
Celkový čas: | 40 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | mull |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 44504 |
Kategorie: | Burgery, sendviče |
Ingredience
1 dl | Chilli omáčka |
20 ml | Citronová šťáva |
400 g | Kuřecí prsa |
20 ml | Olej olivový |
5 g | Pepř černý mletý |
200 g | Salát ledový |
8 g | Sůl |
4 ks | Žemle tuková |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 4g |
---|---|
Cholesterol | 64,0mg |
Draslík | 630,1mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 30,0mg |
Vitamín B6 | 0,8mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 20,0mg |
Vitamín E | 0,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Chilli omáčka, Citronová šťáva, Salát ledový, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa, Olej olivový, Pepř černý mletý, Žemle tuková mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Rychlý burger s chilli postup přípravy receptu:
1 | Kuřecí prsa rozkrojíme naplocho, aby vznikly co nejslabší plátky. Potřeme olejem, osolíme, opepříme a grilujeme 9 minut z každé strany, průběžně otáčíme. Hotové vložíme do rozkrojené žemle, pokapeme citronovou šťávou, ozdobíme listem ledového salátu a přelijeme lžící sladké chilli omáčky. |