Bílkový koktejl - nealko - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 4 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Bílkový koktejl - nealko
Bílkový koktejl - nealko
Celkový čas: | 4 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 4 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | ruda |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (15%) |
ID receptu: | 44529 |
Kategorie: | Nealkoholické koktejly |
Ingredience
1,5 dl | Limetková šťáva |
20 g | Maliny |
1 kávová lžička | Med včelí |
3 cl | Sirup malinový |
2 ks | Vejce slepičí |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 23g |
---|---|
Cholesterol | 245,3mg |
Draslík | 183,4mg |
Vláknina | 2g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 25,2mg |
Vitamín E | 0,8mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 1,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Limetková šťáva, Maliny, Med včelí, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Sirup malinový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Bílkový koktejl - nealko postup přípravy receptu:
1 | Na pracovní plochu připravíme dvě vychlazené, vysoké koktejlové sklenky. Do šejkru vložíme 3 lžíce drceného ledu, dva bílky, med, malinový sirup a limetkovou šťávu. Šejkr uzavřeme a silně a energicky protřepeme. |
2 | Otevřeme šejkr a hotový koktejl přelijeme do připravených sklenek. Koktej ozdobíme malinami, vložíme míchací dlouhou lžičku a brčko a koktejl podáváme. |
Poznámka
Tento nealkoholický nápoj podáváme jak při společenském posezení, tak v letních horkých dnech.