Jednoduchý recept

Sojové kostky na kari

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (31%)
ID receptu: 44536

Ingredience

10 g Kari koření
8 g Olej olivový
30 ml Omáčka sójová
2 g Pepř černý mletý
1 ks Polévkové kostky Vitana
100 g Sójové kostky
500 ml Voda pitná
150 g Zeleninová směs čínská - mražená

Nutriční hodnoty jedné porce

9% Kalorie 184 kcal
Kilojoule 768kJ
4% Sacharidy 13 g
6% Tuky 4 g
111% Sodík 2 g
45% Bílkoviny 26 g

Sojové kostky na kari postup přípravy receptu:

1

Zeleninový vývar z kostky zahřejeme, nasypeme do něj sojové maso a necháme namáčet asi 20 minut a scedíme.

2

V pánvi rozpálíme olej, přisypeme namočené kostky, orestujeme přidáme čínskou zeleninu, podusíme, posypeme kari kořením, ochutíme sojovou omáčkou, mletým pepřem, promícháme a dodusíme.

Poznámka

Jako příloha je vhodná jasmínová rýže.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept