Sojové kostky s nakládanými okurkami - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Sojové kostky s nakládanými okurkami
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | trava |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (16%) |
ID receptu: | 44539 |
Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
50 g | Cibule |
20 g | Hořčice |
200 g | Okurky nakládané |
10 g | Olej olivový |
30 ml | Omáčka sójová |
10 g | Paprika mletá sladká |
3 g | Podravka |
1 ks | Polévkové kostky Vitana |
50 g | Sójové kostky |
7 g | Solamyl |
4 g | Sůl |
500 ml | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 13g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 716,9mg |
Vláknina | 7g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,4mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 6,7mg |
Vitamín E | 1,6mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 5,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Okurky nakládané, Paprika mletá sladká, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Hořčice, Olej olivový, Omáčka sójová, Podravka, Polévkové kostky Vitana, Sójové kostky, Solamyl mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Sojové kostky s nakládanými okurkami postup přípravy receptu:
1 | Zeleninový vývar z kostky smícháme s lákem od okurek, nasypeme do něj sojové kostky a necháme namáčet přes noc. |
2 | Kostky scedíme, v pánvi rozehřejeme olej, přisypeme nadrobno nakrájenou cibulku, osmahneme, přidáme namočené kostky, přilijeme trochu nálevu, ve kterém se namáčely, přisypeme nadrobno nakrájené okurky a dusíme. Nakonec rozmícháme solamyl v trošce vody a pokrm zahustíme, ochutíme sojovou omáčkou, podravkou, troškou hořčice, mletou paprikou, solí, provaříme a odstavíme. |