Jednoduchý recept

Krůtí steaky krůtí s rukolou

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (27%)
ID receptu: 44564

Ingredience

2 polévková lžíce Balsamico ocet
4 ks Krůtí prsa
4 polévková lžíce Olej olivový
3 polévková lžíce Olej rostlinný
1 kávová lžička Pepř černý mletý
250 g Rukola
2 polévková lžíce Sýr Parmezán
1 kávová lžička Sůl
1 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

27% Kalorie 537 kcal
Kilojoule 2 248kJ
1% Sacharidy 4 g
41% Tuky 31 g
23% Sodík 455 mg
104% Bílkoviny 59 g

Krůtí steaky krůtí s rukolou postup přípravy receptu:

1

Opláchneme krůtí řízky, osolíme, opepříme a na rozpáleném oleji osmahneme z obou stran.

2

Dresing připravíme z balsamikového octa, pepře, soli, oleje, česneku. Zalijeme listy rukoly, před podáváním salát posypeme nastrouhaným Parmezánem a podáváme s krůtím masem.

Poznámka

Servírujeme teplé.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept