Salát z kapií s cibulí - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Salát z kapií s cibulí
Celkový čas: | 10 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | kuba |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 44570 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
3 ks | Cibule |
0,5 polévková lžíce | Citronová šťáva |
0,5 kávová lžička | Cukr krupice |
500 g | Kapie |
0,5 polévková lžíce | Ocet kvasný lihový |
4 polévková lžíce | Olej olivový |
2 špetka | Pepř černý mletý |
0,3 kávová lžička | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 21g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 149,9mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 7,9mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,2mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Citronová šťáva, Cukr krupice, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kapie, Ocet kvasný lihový, Olej olivový, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Salát z kapií s cibulí postup přípravy receptu:
1 | Z paprik vykrojíme semena a nakrájíme je na nudličky. Cibule pokrájíme na plátky a rozebereme na kroužky. Zálivku připravíme smícháním octa, citronové šťávy, soli, pepře a cukru. |
2 | V míse promícháme papriky s cibulí, olejem, zalijeme zálivkou, promícháme, necháme vychladit a podáváme. |
Poznámka
Servírujeme studené.