Kuřecí stehýnka grilovaná - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 40 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kuřecí stehýnka grilovaná
Celkový čas: | 40 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 30 minut |
Autor: | dudlik |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (24%) |
ID receptu: | 44584 |
Kategorie: | Maso |
Ingredience
2 polévková lžíce | Citronová šťáva |
1 kávová lžička | Kari koření |
1 kávová lžička | Kmín mletý |
4 ks | Kuřecí stehna |
3 kávová lžička | Med včelí |
6 polévková lžíce | Olej rostlinný |
1 kávová lžička | Pepř černý mletý |
1 kávová lžička | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 8g |
---|---|
Cholesterol | 166,0mg |
Draslík | 433,7mg |
Vláknina | 620,0mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,6mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 1,7mg |
Vitamín E | 1,9mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citronová šťáva, Kari koření, Kuřecí stehna, Med včelí, Olej rostlinný, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kmín mletý, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kuřecí stehýnka grilovaná postup přípravy receptu:
1 | Opláchneme kuřecí stehna a osušíme je. Promícháme olej se solí, pepřem a kari kořením, směsí potřeme kuřecí stehna, dáme je na mřížku zakrytou alobalem. Mřížku vložíme na rozehřátý gril, grilujeme při pravidelném otáčení 20 minut. Potíráme olejem. Po 15 minutách potřeme kuřecí stehýnka medem a posypeme kmínem. Grilujeme, dokud nebude maso propečené. |
2 | Na konci grilovací doby pokapeme stehýnka citronovou šťávou a ihned podáváme. |
Poznámka
Servírujme teplé.